野菜を食べるのが負担にならないランチメニュー
※全て税抜き価格です。
野菜をストレスなく食べてほしい！
そんなシェフの想いが込められたメニューは前菜から贅沢。
野菜の美味しさを生かすのはもちろん、盛り付けの華やかさに、気持ちが自然と高まります。
ヘルシーなのに思ったよりも食べ応えのある料理の数々が、体にやさしく染み込む感覚を実感することでしょう。
- 薬膳茶･･･フローラ薬局ブレンドの季節に合わせた薬膳茶は、食前に飲むことで胃腸の働きを助けます。
- 多品目サラダ･･･水戸市の無農薬ミックスリーフをメインに、季節の野菜がたっぷり。
オイル少なめ自家製のドレッシングで。 - スープ･･･じっくり時間をかけてとった鶏ガラスープをベースに作る、やさしい味のスープ。お子様にも人気。
- 雑穀玄米･･･茨城町産有機コシヒカリの玄米・有機もち米・有機黒米・赤米・白ごまをブレンドした五穀米。
- 天然酵母パン･･･パン屋「ムーランヴェール」が作る、風味豊かなライ麦パンとふすまパン。食物繊維が豊富。
大好評！アオヤマの看板メニュー♪
8割のお客様がこのメニューを召し上がります♪
季節の30品目プレートセット 1,500円
季節の薬膳茶＋スープ＋サラダ＋有機雑穀玄米 or 天然酵母パン 付
これ、全部食べても500～600kcal・塩分2g台・野菜180g以上！？
糖尿病患者・高血圧・肥満・健康意識の高い方におススメ！
血糖値を上げにくい食材と調理法。
元大使館料理人のシェフの技術で、野菜もストレスなく、たくさん召し上がっていただけますように。
生産者さんの想いがたっぷり詰まった食材から、丁寧に作り上げる料理ひとつひとつが、
あなたの体にやさしく染み込む感覚、体が喜んでいる感覚を味わうことでしょう。
体想いは人想い。
食事に不安のある方でも、どうぞ安心して食事をお楽しみください。
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ヘルシーメニューが増えました！
国産牛すじ肉のトロトロトマトシチュー 890円
牛肉の中でもカロリーが低めの牛すじ肉を使用。
じっくり煮込んだお肉は、ふわふわとろとろ、コラーゲンたっぷり。
常陸牛＋いも豚のハンバーグ 1,100円
お子様からご年配の方までやっぱり人気。
茨城県産ブランド肉のそれぞれの良さを活かしたハンバーグ。
国産牛フィレ肉のグリル 3,200円
一頭からたった3%しかとれない希少部位。ヘルシーな上に柔らかさ、旨みも抜群。
本日のお魚料理 960円
その日のお魚に合わせて、グリルやムニエルに。
上品なソースをたっぷり絡めて。
野菜200gのグルテンフリーパスタ～ミートソース～
1,000円
小麦アレルギー・グルテンフリーダイエット中の方でも安心。
200gの野菜と茨城県産の豚ひき肉の“具だくさんミートソース”は食べ応え十分。
低糖質！ザックリ＆トロ～リ！
ふすまパンのホットサンド 700円
ふすまは、ごぼうの6倍もの不水溶性の食物繊維が含まれており、血糖値上昇を緩やかに。
たっぷり野菜とモッツアレラチーズを挟んでざっくりと焼き上げました。
キッズミニセット 850円
（ジュース＋スープ＋選べるメイン＋寒天ゼリー付）
メイン： カレー or ハンバーグ or ミートソースパスタ
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お得なランチset！
- ＋￥500で 「体想いset」 （薬膳茶・スープ・サラダ・玄米 or パン）
- ＋￥100で 「ドリンクset」
- ＋￥300～ 「デザートset」
アフタヌーンティー（14：30LO、16：00close）
期間限定！アサイーボウルセット 980円
アサイーボウル ＋ 選べるドリンク
デザートセット 650円～
選べるデザート ＋ 選べるドリンク